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[問題]慢舉! |
| 房東：基礎Jim 發表時間：2011-06-04 |
請問練曼舉可以增加腰的力量以外還可以怎樣呀? 我練曼舉已經有3個禮拜了 然後我的鞍馬也練1個月了 可是為啥我的鞍馬也才"半圈"爾以! 好失望喔= =! |
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| 1 樓住戶：讚喔 發表時間：2011-06-04 |
掃到鐵腿是唯一的練法 |
| 2 樓住戶：眼帶男 發表時間：2011-06-04 |
有力量不代表會鞍馬 但沒力量就不會鞍馬 技巧很重要 加油!! |
| 3 樓住戶：基礎Jim 發表時間：2011-06-05 |
嗯嗯 謝謝1F 2F感恩喔 我會努力的 |
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